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大廚在我家—自製海鮮丸

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愛吃魚丸,又怕市場買的添加物太多,曾秀保保師傅教你自己動手做海鮮丸,純天然很安心。
必備工具:食物調理機。
材料:A、花枝切條500克+蝦仁300克+雞胸肉切條200克+肥膘剁碎100克,以上食材必須完全吸乾水份。
B、鹽巴和味精適量,蛋白2個。
C、太白粉45克。
做法:A+B同投入食物調理機,攪打成泥後加C打勻即可。
吃法:
用虎口捏成丸子一一投入溫水中,丸子全入水,開中火慢煮沸,煮熟丸子即可。
由於沒有任何添加,以海鮮漿形式冷凍,比海鮮丸耐保存,鮮味也不會跑掉。


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中廣流行網超級美食家主持人,商業周刊、聯合報、料理.台灣等專欄作家。曾任中國時報美食旅遊、自由時報消費版等主管。曾任台北市牛肉麵節,苗栗客家菜認證,新北市蛋黃酥比賽,台東慢食活動等評審。
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